Очень откликается 🤍✅ Люблю дарить себе здоровье в движении каждый день Какие подарки вы себе дарите?
Мы привыкли вознаграждать себя либо за какую-то большую работу, либо по праздникам.
И что мы себе дарим? Тортик, посиделки в кафе, новое платье и тому подобное🙄
Сегодня я хочу донести до вас одну важную мысль, подарок себе – это:
😲не всегда только материальное
🤯не обязательно что-то сложное
😏и кто сказал, что для подарка себе нужен повод?
Например, когда-то давно я подарила себе блокнот за 200 рублей, чтобы писать в нем благодарности. И этот подарок оказался для меня невероятно ценным и важным.
Дарите себе подарки каждый день! Нереально? Тогда посмотрите мои подарки себе в один из дней:
✅личная практика йоги
✅свежий ананас на завтрак
✅чтение интересной книги
Вместо залипания в соцсетях, пирожного, которое отложится на талии, мусорных новостей из интернета.
А как насчет презента каждый месяц?
Например, участницы моего клуба делают себе бесценный подарок – они продлевают членство в йога-клубе, потому что чувствуют, насколько благодарно их тело и мозг за эти практики.
Прямо сейчас задумайтесь какие подарки вы делаете себе? Каждый месяц, каждую неделю, каждый день😉
